冰块上的鱼

彩虹鳟鱼和新鲜草药在冰上的鱼市场鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克。即便最油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半。