早餐果昔碗配枸杞覆盆子黑莓南瓜向日葵和鼠尾草籽

早餐果昔碗配枸杞子、覆盆子、黑莓、南瓜、向日葵和鼠尾草籽。世界各地的早餐食品均有不同，惟通常都会包括一种具丰富碳水化合物的食品，如谷类、麦片、蔬果等，配上一种含高蛋白质的食品。