拿着两个哑铃坐在健身球上的女子

美丽的年轻女子哑铃和健身球运动户外在黑色和白色。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。